練功（気を練る練習）

站椿功で得気感（手と手の間に気のボールがある感覚など）が得られたら、

次はその感覚を強くしてゆく功法を行います。それを練功（気を練る）と表現する。

站椿功の腕をそのまま右脇腹から前面に伸ばし、前面で左右の掌を逆にし、

左の脇腹まで持ってくる。この動作を何回か繰り返して行う。

この功法はできるだけゆっくり行うのがコツで、空気抵抗を感ずる位まで

できるとさらに気の感覚（得気感）か鋭敏になってゆく。